漂浮和放松:我们溺水的预防研究如何拯救生命

Mike Tipton speaking

浮动和放松:我们的溺水预防研究如何拯救生命

预防溺水是一个全球问题,统计数据是可怕的。现在发现Mike Tipton教授的研究

每天,溺水都会失去超过1,000人 - 但该数字不包括低收入和中等收入国家的未记录溺水。真正的数字可能每年高达120万人死亡,其中25%的死亡是儿童。

但现在,由于大学人类和应用生理学教授的研究, Mike Tipton Mbe教授,每年都可以节省无数生命。

由于泰坦尼克号在1912年沉没,体温过低被视为面临任何在冷水中发现自己的主要危险。

但是Tipton教授在我们极端环境中的研究实验室已经揭示了主要问题实际上是冷震动 - 在10-15˚C之间的水温下的峰值。英国和爱尔兰水平的平均温度为12˚C。

他的研究还揭示了一种提高您的生存机会的令人惊讶的方法:简单 打开你的背部,浮动 放松.

迈克说:“当你落入冷水时,它会迅速冷却你的皮肤。这减少了皮肤血流,并增加了心率,血压和心脏上的菌株。

“冷水往往会让你捶打并试图努力游泳,恐慌和打击水。这是“战斗或飞行”的反应 - 在土地上工作但不在水中。

“你的第一个本能就是出去 - 游泳到安全。但是您需要在冷休克通过,通常在60-90秒内进行战斗。然后漂浮在你的背上,直到你能喘不过气来。“

如果你呼吸大,那么大约三升,溺水的含盐剂量大约是升半。在水下或有大波飞溅到你的脸上可以足以开始溺水过程。

Mike Tipton Mbe教授,人类和应用生理学教授

即使这是正确的事情,仍然在冷水中仍然可以理解地违反直觉。在他的研究中,迈克也发现,尽管我们的身体自然浮动,但许多人认为他们无法浮动。

迈克和他的团队用85人进行了不同年龄,形状,尺寸,性别和游泳能力进行了试验。这些人透露,每个人都真正可以漂浮,无论是独自还是温柔的脚桨。

如果你不能游泳,但是无论如何,那么知识尤为重要。这样做可以通过允许空气来恶化你的位置 - 这可以帮助你漂浮 - 逃离你的衣服。

迈克的研究还发现,躺着的行为尤为重要。如果你在水中挺直,你会得到静水粪便,这向你的心脏向上返回血液并产生更多的压力。 。

迈克说:“如果你试图游泳,衣服可以限制你,这是不是游泳的原因之一,但如果你留在衣服上,它会陷阱空气,并帮助你留在表面之上。

“为了水平:它是一个更加紧张的位置。你只是必须有信心不做任何事情,并且可以争取这种本能来捶打和游泳。”

迈克工作的一个有形结果之一是 漂浮生活是迈克研究的皇家国家救生艇机构的皇室救生艇机构的竞选活动。

专注于教育人们曾经在水中做什么, 漂浮生活 旨在让你在那个时候失去你呼吸的控制。如果您可以浮动,直到您在控制下呼吸,您将处于更强大的状态以生存。

它也已经在工作,2017年沿海溺水潜水员下跌了30%,而其他许多组织现在正在传播有关水安全的类似信息。

虽然迈克在朴茨茅斯对海上的身体接近的动机和“减少了溺水的全球负担的可能性”,但他热衷于强调安全从旱地开始。

他说:“如果你打算进入水中,请选择一个救生海滩,在红色和黄色旗帜之间游泳 - 由救生员最密切地监控的区域。

“如果你看到别人在水中有危险,请不要试图拯救他们:拨打999或112并要求海岸守卫。”

 

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